|
|
|
|
|
|
|
생활식품 한인식당 미용|패션 건강의료 건축 여행레저 금융,법률,회계 기관,종교,단체 컴퓨터,통신 이민,유학,학원 부동산 자동차 골프 운송,택배,이사 언론,신문,잡지 기타업체 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
584
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
318
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
3,574
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
112
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
160
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
138
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
7
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
304
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
175
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
189
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
54
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
19
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
23
|
|
|
|
|
ㆍ
|
|
171
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
현재접속자 명 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Fitness 이야기~ |
제목 |
아랫배 운동 이렇게 해봐요! |
2016-12-26 13:45:41 |
작성인 |
|
조회 : 500 추천: 61 |
Email |
|
|
요즘 크리스마스를 맞이하며 자즌 회식이나 아이들 음식하며
자주 집어먹던 음식덕에 배가 더 나온것 같아요ㅠㅠ
아랫배는 전혀 움직임 없이 불어나기만 하네요.
아래의 이미지데로 좀 따라 해보았는데 효과가 아주 조금이나마 있는것 같아요.
꾸준히 같이 한번 해봐요 ^^
출처:female6packguide
|