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Fitness 이야기~ |
제목 |
아랫배 운동 이렇게 해봐요! |
2016-12-26 13:45:41 |
작성인 |
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조회 : 696 추천: 139 |
Email |
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요즘 크리스마스를 맞이하며 자즌 회식이나 아이들 음식하며
자주 집어먹던 음식덕에 배가 더 나온것 같아요ㅠㅠ
아랫배는 전혀 움직임 없이 불어나기만 하네요.
아래의 이미지데로 좀 따라 해보았는데 효과가 아주 조금이나마 있는것 같아요.
꾸준히 같이 한번 해봐요 ^^

출처:female6packguide
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