부모님과 같이 더 많은 시간을 보내면 부모님들은 더 오래사신다는 연구 결과!

할머니를 저녁 식사에 초대하면 실제로 삶이 연장되고 삶의 질이 향상 될 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

샌프란시스코의 캘리포니아 대학의 연구원은 고독감이 쇠퇴에서 큰 역할을하여 노년기와 관련이 있음을 발견했습니다. 이 연구는 평균 연령 71 세인 1,600 명의 성인을 대상으로 실시되었습니다. 사회, 경제적 지위와 건강을 지킴에도 불구하고 외로움이 높은 사망률을 나타냈습니다. 외로운 참가자가중 거의 23 %가 연구의 6 년 이내에 사망했으며, 적절한 교우 관계가 있는 사람들중에서는 14 %에 불과했습니다.

매사추세츠 종합 병원 노인 사회 복지사인 바바라 모스코츠 (Barbara Moscowitz)는 뉴욕 타임즈에 “우리가 평생 동안 필요로했던 우리를 아는 사람들, 우리를 소중히 여기는 사람들, 우리에게 기쁨을 가져다주는 사람들 그리고 결코 잊혀지지 않는 사람들이 있습니다.”라고 설명했다.

노인들은 그러한 관계에서 큰 가치를 지니며, 자녀나 심지어는 손자보다 훨씬 많은 것을 종종 간과합니다. 버지니아 공대의 인간 개발 교수인 로즈메리 블리즈너 (Lawemary Blieszner)는 중요한 관계 기술에 관해서, 우리 조부모가 평생 연마한 기술을 뉴욕 타임즈에 말했다.

"그들은 젊은이들보다 친구의 불완전 함과 특이성에 상당히 관대합니다"라고 그녀는 말했습니다. “나이가 들수록 친구 관계에 더 많은 경험을 갖습니다. 당신은 싸울 가치가 있고 싸울 가치가없는 것을 압니다.”

나이든 친척이나 친구들을 우리 집에 초청하는 것 외에도, 노인 관계를 장려하는 것이 중요합니다. 이것이 대중의 믿음에도 불구하고 노인들이 자립 또는 보조 생활 환경에서 번창하는 경향이있는 이유입니다. 이러한 살아있는 준비는 번성하기 위해 더 많은 방법을 제공합니다.

할머니와 할아버지와 함께 시간을 보내는 것이 도움이되지만, 그것은 우리에게도 도움이됩니다. 공생 관계는 부인할 수 없습니다. 그들은 일상 생활에 매우 중요한 동반자와 대화를 얻습니다. 우리는 그들의 이야기, 포옹, 그리고 무엇보다도 그들만의 비밀요리법을 얻을 수 있습니다.

*cosmopolitan의 글을 번역, 편집한 것입니다.