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우울증에 좋은 영양소와 음식 10가지
  오메가 3 photoshkolnik via Getty Images 의사들이 항상 오메가 3 지방산의 중요성을 강조하는 이유...
icon 2017-02-22 587
천연 철분 소고기? 알고보니 비동물성 철분이...
  빈혈 예방에 필수 영양소로 알려진 철분. 철분은 주로 동물성 단백질, 특히 소고기와 같은 붉은 살...
박진아 기자 2017-02-16 649
QUIZ : 어떤 음식이 더 건강할까요?
  어떤 음식이 당신에게 유익한 지 알 수 없다면 건강을 챙길 수 없습니다.  코스모폴리탄의 ...
icon 2017-01-26 581
당신 몸에 수분이 부족할 때 나타나는 5가지 ... [1]
입안이 마른다는 것은 당신의 물섭취 부족을 나타내는 하나의 사인입니다. 물은 구강내부와 목이 건...
Codeco 2016-12-26 725
겨울철 눈건강 지키기.
Codeco 2016-12-19 646
지금 제 뼈는 건강한가요?
Q. 저는 현재 40대 후반의 주부입니다. 몇 달 전, 폐경을 한 후에 운동 삼아 자전거를 탔는데, 그만 넘어...
Codeco 2016-12-12 740
당신의 몸에 기적을 일으킬...
  마카는 페루의 안데스 산맥에서 생산된 십자화과 채소의 일종으로 우주에서 가장 생명력이 강...
Codeco 2016-12-05 783
아마존에서 찾은 생명의 열매 "아사이베리"
세계적인 슈퍼모델 미란다커와 축구계의 황태자 데이비드 베컴이 자신들의 몸을 사랑하는 방법으로...
Codeco 2016-11-28 742
튼튼한 심장, 스마트한 두뇌를 위한 오메가 ...
물개오일은 일반적으로 생선기름에 비해 훨씬 좋은 것으로 알려져 있습니다. 그 이유는 DPA성분은 유...
Codeco 2016-11-22 622
생리통
  프로스타글란딘F2는 혈관 확장, 자궁근 수축 등의 작용을 하는 호르몬의 일종으로 자궁내막에 ...
Codeco 2016-11-13 662
노화방지 [3]
  셀레늄이 들어있는 대표적은 식품은 계란, 해바라기씨, 마늘입니다. 셀레늄이 들어있는 제품을 ...
Codeco 2016-11-08 566
빈혈
  조개, 바지락, 굴 등의 어패류는 빈혈에 좋은 대표음식입니다. 철분이 많이 들어있으며 그 철분...
Codeco 2016-10-24 653
건강한 가을을위한 생활 습관
  실내외 온도 차가 높아진다면 우리 몸의 온도 센서에 문제가 생깁니다. 따라서 온도 차는 5도 ...
Codeco 2016-10-17 689
배에 가스가 차는 이유 그리고 예방법
  1. 밥을 급하게 먹는 경우 배가 너무 고파서 음식을 급하게 먹으면 음식과 함께 많은 공기도 같...
Codeco 2016-10-11 742
똥배 없애는 5가지 방법!
  식사 후에는 10~20분 정도 산책을 해주면 식후 소화를 돕는데 아주 좋습니다. 밖에서 식사...
Codeco 2016-10-04 679
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