|
 |
|
아랫배 운동!
아랫배운동 해도해도 힘드네요.
사진보면서 그래도 같이 해요 ^^
|
|
마니아 |
|
2017-09-09 |
|
811 |
|
|
|
|
 |
|
복부운동 20
페이스북에 많은 뱃살빼기 운동이 나오는데요,
저는 아래의 영상을 따라하는 중이라 공유합니다. ...
|
|
마니아 |
|
2017-08-29 |
|
712 |
|
|
|
|
 |
|
종아리, 볼 마사지 해봐요!
둥근 볼을 사용해 사방으로 종아리 근육을 풀어주세요! 해보니 좋은것 같아서 공유해요 ^^
Step ...
|
|
송송
|
|
2017-08-02 |
|
920 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
플랭크운동 효과자세! [1]
안녕하세요? 요즘 제가 꾸준히 하고 있는 플랭크 운동 소개해요.
자세가 정말 중요하고요, 꾸준히 ...
|
|
jlee
|
|
2016-11-14 |
|
656 |
|
|
|
|
|
 |
|
발산플라잉요가
자궁에 좋은 요가자세 / [발산플라잉요가]
여성의 몸에서 자궁의 건강은 매우매우 중요해요!
...
|
|
Julie |
|
2016-09-30 |
|
727 |
|
|
|
정치
